Stello Trace · Powered by Stello
不用打卡，不用填表。
AI 替你写工作日报。
Stello Trace 在菜单栏里安静运行，自动记录你在 Mac 上的工作轨迹——每天傍晚，生成一篇真正可读的工作叙事。数据留在你的电脑里。
- macOS 13+
- 数据本地存储
- 截图可一键关闭
- DeepSeek / OpenAI / 本地 Ollama
工作原理
三步，把散落的一天变成一篇叙述
全程无需手动操作——你只管工作，它负责记得。
静默记录
前台应用、窗口标题、浏览器地址、可选的低频截图，随时间写入你本机的数据库。不打扰，无感知。
AI 归纳
大模型把零散事件聚合成一段段工作会话：你在推进什么项目、开了什么会、被什么打断了多久。
叙事日报
每日与每周报告不是饼图，而是一段能直接发进工作群的叙述——今天做成了什么，一读便知。
上午集中推进「结算模块重构」：9:40–11:35 在 Xcode 与 GitHub 之间高频切换，合并了两个 PR。11:40 的产品周会持续 50 分钟，随后处理了积压的飞书消息。下午的主线是季度汇报幻灯片，期间被客服工单打断三次，合计约 40 分钟。
功能
为「回答今天做了什么」而设计
不是又一个计时器，而是你工作记忆的自动书写者。
叙事式日报与周报
可读的段落，不是仪表盘。写日报、汇报进度、季度复盘，直接引用。
日历自动融合
系统日历与飞书日历中的会议自动进入报告，工作块与会议块互不混淆。
模型自由
默认 DeepSeek（轻度使用月成本约一杯豆浆）；可切换 OpenAI 等云端模型，或本地 Ollama 完全离线。
原生菜单栏应用
Swift 原生编写，轻、快、省电。断网可用，数据先落本地，联网后再补分析。
隐私
先说清楚：你的数据去哪了
屏幕记录类工具的信任必须挣得。这是 Stello Trace 的数据账本，逐条可验证。
| 数据 | 存储位置 | 是否离开你的电脑 |
|---|---|---|
| 应用与窗口事件 | 本机 SQLite 数据库 | 仅文本摘要发送给你配置的模型服务商，用于生成报告 |
| 屏幕截图 | 本机，仅用于你自己回看 | 从不上传；且可在设置中整体关闭 |
| 日历事件 | 本机缓存 | 会议标题随文本摘要参与报告生成 |
| 使用统计 / 遥测 | — | 不存在。应用无遥测，本官网也不安装任何统计脚本 |
使用本地 Ollama 时，整条链路零联网——分析也在你的电脑上完成。 排除规则可屏蔽指定应用与网站（如密码管理器、私人浏览）。 详见完整隐私说明。
常见问题
你大概想问
它会偷看我的屏幕吗？
它记录的是前台应用名、窗口标题、浏览器地址和时间。截图默认低频采集、只存本地、且可以整体关闭。所有原始数据都在你电脑的本地数据库里，你随时可以查看或删除。
免费吗？后面会收费吗？
应用本体免费。AI 分析用你自己的 DeepSeek API Key（轻度使用每月约一杯豆浆钱），或本地 Ollama 零成本。面向组织的自动化诊断与落地服务由 Stello 提供，单独商谈。
为什么要自己填 API Key？
因为我们不做中转服务器——你的工作数据不经过我们的任何服务器，从你的电脑直接发往你选择的模型服务商。这是隐私设计的一部分，不是偷懒。
和 RescueTime、Rize、Timing 有什么区别？
它们统计时间分布，产出是图表；Stello Trace 的产出是叙述——今天推进了什么、卡在了哪里、被什么打断。图表帮你分析，叙述帮你交差和复盘。
支持 Windows 吗？
规划中。当前专注把 macOS 13+ 的体验做到位。
数据能导出吗？会被锁定吗？
所有数据存在本机标准 SQLite 文件里，你可以随时整库带走、用任何工具打开。卸载应用不会留下任何云端残留——因为本来就没有云端。